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三焦者,水谷之道路,气之所终始也。

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出处:(《难经·三十一难》)
三焦分上、中、下三部分。上焦主宣发敷布,即通过心肺的输布作用,将饮食物的水谷精气布散于全身,以温养肌肤、筋骨,通调腠理;中焦主腐熟水谷,即通过脾胃的消化饮食、吸收精微、蒸化津液的作用,使营养物质化生为营气血液;下焦包括肝肾、大小肠、膀胱在内,主泌别清浊,有继续吸收水谷精微及排泄废液、糟粕的作用。在上、中、下三焦的协同作用下,饮食水谷不断被消化吸收和排泄,进行新陈代谢;而由水谷所化生的元气则不断循行于三焦上下,在脏腑之间发挥其生理效能。

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